به گزارش زنان جهان، سودابه درویش درباره بهداشت دوران قاعدگی توضیح داد: هورمون‌های استروژن و پروژسترون که از تخمدان‌ها ترشح می‌شوند، نقش مهمی در این فرآیند دارند.
وی ادامه داد: استروژن باعث رشد و افزایش ضخامت آندومتر می‌شود، در حالی که پروژسترون موجب ریزش آن می‌شود.
درویش گفت: زمانی که آندومتر در حال رشد و ضخیم شدن است، فرد قادر به باردار شدن است. اگر بارداری اتفاق نیفتد، سطح هورمون‌ها کاهش یافته و آندومتر ریزش می‌کند که به صورت خونریزی قاعدگی مشاهده می‌شود.
وی در پاسخ به این سوال که آندومتر چیست، گفت: آندومتر لایه داخلی رحم است که در دوران بارداری جفت در آن لانه‌گزینی می‌کند. در چرخه قاعدگی، آندومتر به شکل لایه‌ای از بافت غدد لنفاوی و رگ‌های خونی رشد می‌کند.
درویش اضافه کرد: این لایه هر ماه تشکیل می‌شود و در صورت عدم بارداری، ریزش کرده و به شکل خونریزی مشاهده می‌شود.
این متخصص زنان و زایمان ادامه داد: معمولاً سیکل قاعدگی در دوران بلوغ شروع می‌شود و بین ۹ تا ۱۶ سالگی طبیعی است.
وی با اشاره به اینکه عواملی مانند چاقی می‌توانند باعث زودتر شروع شدن این سیکل شوند، افزود: اگر قاعدگی قبل از ۹ سالگی شروع شود، به آن «قاعدگی زودرس» می‌گویند که می‌تواند رشد قد را کاهش دهد. همچنین، اگر قاعدگی دیرتر از حد معمول شروع شود، باید مشکلات رحمی، هورمونی و تخمدانی بررسی شود.
درویش با تأکید بر اهمیت دانستن نکات مهم در دوره سیکل قاعدگی گفت: حداقل فاصله میان هر سیکل ۲۱ روز است، اما در برخی افراد این فاصله تا ۴۵ روز نیز طبیعی است.
وی عنوان کرد: اگر فردی زودتر از سه هفته یک بار خونریزی داشته باشد یا فاصله سیکل‌هایش بیشتر از ۴۵ روز باشد، باید به پزشک مراجعه کند.
درویش افزود: افرادی که قاعدگی‌های بیشتر از ۱۰ روز یا کمتر از سه روز یا خونریزی شدید دارند باید به صورت مکرر اقدام به تعویض پد کرده و به پزشک مراجعه کنند. همچنین کسانی که دفع زیاد لخته خون و درد شدید دارند باید از نظر آندومتریوز بررسی شوند.
فلوشیپ جراحی‌های کف لگن تأکید کرد: گاهی خونریزی‌های شدید ناشی از میوم‌ها هستند که باعث کم خونی در بانوان می‌شوند.
وی عنوان کرد: عوارض کم خونی شامل خستگی، ضعف، بی‌خوابی و بی‌قراری است. به همین دلیل، تغییرات کوچک در این دوران باید مورد توجه و بررسی قرار گیرند.
درویش به اهمیت رعایت بهداشت در دوران قاعدگی اشاره کرد و گفت: تعویض به موقع پدهای بهداشتی بسیار مهم است.
وی با اشاره به اینکه بانوان باید پدها را درون پلاستیک و سطل درب‌دار بیندازند، افزود: استفاده از مواد شیمیایی سنگین مانند صابون توصیه نمی‌شود، زیرا باکتری‌های مفید اطراف واژن را از بین می‌برد.
درویش عنوان کرد: یکی از اصلی‌ترین دلایل بیماری‌های عفونی در دوره قاعدگی عدم رعایت بهداشت فردی و جنس لباس زیر است. بانوان باید از لباس زیر با الیاف نخی استفاده کنند تا از بروز حساسیت پوستی جلوگیری شود.