آهن

۱۰ ماده غذایی سرشار از آهن

مقدار نیاز روزانه بدن به آهن (DV) به سن، جنسیت و هم‌چنین الگوهای غذایی بستگی دارد، این در حالیست که DV برای زنانِ ۱۹ تا ۵۰ سال ۱۸ میلی‌گرم است، در حالی که برای مردان ۱۹ تا ۵۰ ساله فقط ۸ میلی‌گرم است.

ادامه مطلب »
میثم پاریزی - مدیرکل ورزش و جوانان کرمان

نگرانی در خصوص وضعیت نامناسب سلامت زنان در میانسالی/ نگاه ها به ورزش زنان عمیق تر شود

مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمان با ابراز نگرانی در خصوص چالش های زنان در حوزه سلامت و بهداشت، گفت: زنان در مقایسه با مردان در سنین میانسالی آسیب‌های جدی‌تری را متحمل می‌شوند و باید به ورزش و فعالیت‌های همگانی توجه بیشتری شود.

ادامه مطلب »
فیبروم رحم

فقط 3 درصد میوم ها باعث نازایی می شوند/ بی علامت بودن 90 درصد فیبروم های رحمی

فلوشیپ نازایی و آی‌وی‌اف با بیان اینکه کمتر از ۳ درصد میوم‌ها موجب نازایی می‌شوند، گفت: تقریباً حدود ۹۰ درصد فیبروم‌های رحمی بی‌علامت هستند و این ضایعه به طور اتفاقی در سونوگرافی تشخیص داده می‌شود.

ادامه مطلب »
فرزندآوری

زایمان طبیعی در اولویت است/ هشدار در خصوص عوارض سزارین

فوق تخصص پریناتولوژی و مدیر گروه زنان و زایمان علوم پزشکی قزوین با بیان اینکه اکنون زایمان طبیعی در اولویت است، گفت: تنها عواملی مانند بزرگ بودن جنین، کوچک بودن جثه مادر، غیرطبیعی بودن لگن به صورت مادرزادی و یا حوادث، پایین بودن جفت، نچرخیدن جنین می‌تواند پزشکان را ناچار به انجام سزارین کند.

ادامه مطلب »
پرسپولیس

تیم بانوان پرسپولیس باید در شان نام بزرگ این باشگاه تشکیل شود

باشگاه پرسپولیس اعلام کرد که پس از دستورالعمل کنفدراسیون فوتبال آسیا در خصوص تشکیل تیم بانوان، در حال بررسی و انجام اقدامات لازم است و تیمی که ایجاد می شود باید در شان نام بزرگ این باشگاه باشد.

ادامه مطلب »
دیابت

آمار ابتلا به دیابت در بین زنان و مردان برابر است

رئیس پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: میزان ابتلا به دیابت در بین زنان و مردان تفاوت چندانی ندارد؛ اما به‌دلیل بی‌توجهی مردان به روند درمانشان، تصور می‌شود درصد ابتلای بانوان به دیابت بیشتر است.

ادامه مطلب »

 نشانه‌های کمبود کلسیم در زنان

کمبود کلسیم در زنان می‌تواند به علائمی منجر شود که نشان‌دهنده نیاز بدن به این ماده معدنی است و باید جدی گرفته شود. این کمبود ممکن است به مشکلاتی مثل درد دندان، گرفتگی عضلات، شکنندگی ناخن‌ها، خستگی و ناهماهنگی‌های هورمونی منجر شود.

ادامه مطلب »

استقلال و پرسپولیس باید از لیگ دو شروع کنند/ جدی شدن ماجرای تاسیس تیم زنان

دو تیم استقلال و پرسپولیس در راستای حرفه‌ای سازی مکلف به تاسیس تیم‌های بانوان خود هستند. اما تا کنون این دو باشگاه امتیازی نخریده‌اند و به گفته کلاره ناظمی باید از لیگ دو شروع کنند.

ادامه مطلب »