نشانه‌های کمبود کلسیم در زنان

کمبود کلسیم در زنان می‌تواند به علائمی منجر شود که نشان‌دهنده نیاز بدن به این ماده معدنی است و باید جدی گرفته شود. این کمبود ممکن است به مشکلاتی مثل درد دندان، گرفتگی عضلات، شکنندگی ناخن‌ها، خستگی و ناهماهنگی‌های هورمونی منجر شود.

ادامه مطلب »

استقلال و پرسپولیس باید از لیگ دو شروع کنند/ جدی شدن ماجرای تاسیس تیم زنان

دو تیم استقلال و پرسپولیس در راستای حرفه‌ای سازی مکلف به تاسیس تیم‌های بانوان خود هستند. اما تا کنون این دو باشگاه امتیازی نخریده‌اند و به گفته کلاره ناظمی باید از لیگ دو شروع کنند.

ادامه مطلب »

سبک زندگی سالم خطر یائسگی زودرس را کاهش می دهد/ فریز تخمک یکی از راه های باروری بعد از یائسگی

متخصص زنان و زایمان و نازایی گفت: زنان توجه داشته باشند در کنار عوامل ارثی می توانند با داشتن سبک زندگی سالم، ورزش، تغذیه درست و کاهش استرس های محیطی تا حدی از یائسگی زودرس جلوگیری کنند.

ادامه مطلب »
دلمه برگ مو

طرز پخت دلمه برگ مو

زنان جهان: دلمه برگ مو از مجلسی ترین و خوشمزه ترین غذاهای ایرانی محسوب می شود. جالب است بدانید که دلمه برگ مو علاوه بر

ادامه مطلب »

اولین زن تکاواندوکار عربستان سعودی در المپیک پاریس/ حریف تمرینی او پسرها بودند

اولین زن واجد شرایط عربستان سعودی در المپیک پاریس گفت: من از 8 سالگی تکواندو را شروع کردم، در آن زمان حمایتی از ورزش زنان وجود نداشت و من با پسران تمرین می‌کردم. برای اینکه دختر بودم را نشان ندهم موهایم را می‌پوشاندم.

ادامه مطلب »
خورش آلوچه

طرز تهیه خورش آلوچه

زنان جهان: خورش آلوچه یک غذای خوشمزه و محبوب ایرانی است که به خاطر استفاده از آلوچه (نوعی آلو) طعمی ملس و دلپذیر دارد. این

ادامه مطلب »